ここんにちは、のぎ整骨院院長の野木です。

今日はなぜこんな無謀な事を決心したかお伝えしたいと思います。

ある日のトレーニングいつものように佐伯先生、山田先生と3人でトレーニングしてました。

その時佐伯先生が「山田先生は鍛えたら凄い身体になりますよ羨ましいですわ」

と言いました。

なぜなら筋肉をつけるためにはエネルギーが必要とのこと。

脂肪を燃焼させトレーニングで筋肉を鍛えて無くてはなりませんが脂肪をつけるのかなかなか大変らしいです。

食べたらすぐ太る僕達には嬉しい話でした。

そして山田先生は肩幅があるので逆三角形な身体になりやすいらしいです。

その話を聞いてた僕は山田先生に出場して貰って僕は監督になろうと思い「一回出てみたら」とそそのかしました。

その場はそれで終わりましたが・・

あくる日、今度は治療所で患者さんも交えてその話で盛り上がってた最中、華子先生が一言

「院長出へんかったらカッコつかんやろ」

この一言が僕と山田先生が出場する方向にグーと向かせてくれました。

華子先生には感謝？

そんなこんなで急に決まってしまいましたが折角出るなら全力で頑張ってみようと思います。

どうなるか皆様お楽しみに！

またご報告させて頂きます。

 

 

今日のトレーニングメニュー

スクワット

インクラインベンチプレス

バーピースクワットジャンプ